5 hábitos de estudio para mejorar el aprendizaje.
Actualizado: 23 ago
Estudiar no significa solamente pasar muchas horas frente a los libros. Tener buenos hábitos de estudio puede ayudar a los estudiantes a organizar mejor su tiempo, comprender los temas y prepararse con mayor tranquilidad para exámenes y trabajos escolares.
Durante la secundaria, desarrollar una rutina de estudio también ayuda a fortalecer la responsabilidad, la constancia y la autonomía. A continuación, compartimos cinco hábitos sencillos que pueden incorporarse poco a poco a la vida diaria.
1. Organiza tu tiempo
Establecer un horario permite distribuir las tareas y evitar dejar todo para el último momento. Utiliza una agenda o calendario para anotar fechas de exámenes, proyectos y trabajos pendientes.
2. Busca un lugar adecuado para estudiar
Procura estudiar en un espacio ordenado, cómodo, iluminado y con la menor cantidad posible de distracciones. Tener los materiales necesarios cerca también ayuda a mantener la concentración.
3. Evita las distracciones
El teléfono celular, las redes sociales, los videojuegos o la televisión pueden interrumpir constantemente el estudio. Intenta mantenerlos alejados mientras realizas tus actividades escolares y utilízalos durante tus descansos.
4. Repasa tus apuntes
No esperes hasta el día anterior al examen. Dedicar algunos minutos después de clases a revisar apuntes y temas importantes puede ayudarte a identificar dudas y reforzar lo aprendido.
También puedes elaborar resúmenes, mapas conceptuales, preguntas o ejercicios para comprobar qué temas ya comprendes y cuáles necesitas estudiar nuevamente.
5. Descansa y reconoce tus avances
Estudiar durante muchas horas sin descanso no siempre significa aprender más. Organiza pequeños descansos y divide los trabajos grandes en actividades más sencillas.
También es importante reconocer tus avances. Cada tarea terminada y cada tema comprendido representan un paso hacia tus objetivos.
Pequeños hábitos, grandes resultados
Crear buenos hábitos requiere tiempo y constancia. No es necesario cambiar todo de un día para otro. Comienza con pequeños ajustes en tu rutina y descubre cuáles estrategias funcionan mejor para ti.
Organizar tu tiempo, estudiar en un espacio adecuado y repasar constantemente puede hacer que el aprendizaje sea más sencillo y ayudarte a desarrollar habilidades que serán útiles durante toda tu vida académica.
Fuentes consultadas
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Colegio de Ciencias y Humanidades. Sitio del Estudiante: Hábitos de estudio.
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Recomendaciones para fortalecer hábitos de estudio.
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